Leistungen
Lerne meine vielfältigen Trainingsangebote kennen und finde das passende Programm für deine Fitnessziele!
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Personal Training
Individuelles Training, maßgeschneidert auf deine persönlichen Ziele.
- Professionelles Coaching und Beratung
- Individueller Trainingsplan
- Fortschrittskontrolle
- Flexible Terminplanung
Gruppentraining
Motivierendes Training in der Gruppe für mehr Spaß und Erfolg.
- Kleine Gruppengrößen
- Verschiedene Fitnesslevel
- Teamtraining
- Flexible Zeiten
Trainingsplanung
Professionelle Erstellung von individuellen Trainingsplänen für deine Ziele.
- Individuelle Trainingspläne
- Zielorientierte Planung
- Regelmäßige Anpassungen
- Unterstützung für alle Fitnesslevel
Selbstverteidigung
Effektive Techniken für mehr Selbstvertrauen im Alltag und Sicherheit in Konfliktsituationen.
- Grundtechniken
- Praxisnahe Übungen
- Mentales Training
- Alle Fitnesslevel
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